剧情简介
立夏以后，天气渐热，运动需适(shì )当，不可剧烈(✖)运动。应选择散步、慢跑、打太极拳等(děng )慢节奏的(🖐)(de )有氧运动，时间(🤶)不宜超过1小时。除此之外，夏季运(yùn )动健身还要注(💬)意什么？
发布会现场。禹瑞斋 摄
立夏后，气温逐渐升高，紫(🤕)外线也较强。因此，运(yùn )动时间最(zuì )好选择在清晨或(🤡)傍晚、选择不剧烈的运动。这样可以(yǐ )避免强紫外线对皮肤和身(☔)体造成损害，同时减少中暑(shǔ )的风险。
总台央视(🛩)记者 张春玲：(🏬)在深圳光明区，2000亩的玉米(mǐ )地都已经成熟了，这次我(🔙)的工作当中有了一个新搭子(zǐ )——采摘小车。
(💋)立夏“养心”作息(🗜)要规律
李(lǐ )彦惠和儿(ér )子田酎名为老人介绍(🤹)蒲剧演出时间。 陆祁国 摄
说到芒果，海南三亚无疑是它最(🚱)闪耀的舞台。作为(wéi )中国唯一的热带滨海旅游城市(🎧)，三亚拥有得天独厚的地理位置(zhì )和热带季风气候，全年高温多雨(♟)，阳光充足，这些条(tiáo )件都极为适宜芒果的生长。每个(🔖)芒果品种都饱(📒)满多汁(zhī )，甜度爆(bào )表，带着浓郁的阳光味道，是名副(✉)其实的“热带水果(guǒ )之王”。
李彦惠于9年前加入新绛县爱心公益(🌕)联盟(méng )。多年来，她坚持参与献爱心活动，有时每天在(🔎)微信群里捐1元(yuán )钱，有时与其他志愿者一起开展慰问活动。
中(🐑)国(guó )工程院院士 张伯礼：利用酷暑不想吃东西快(🌃)速降体重(chóng )，对(💇)人是(shì )有伤害的。减肥调控饮食是一个方面，还要配(🤬)合合理(lǐ )膳食，营养充足，结合适量运动，综合调理。仅仅靠(kào )不吃饭(📃)来减肥，对身体健康是不利的。
保护我们的健康(🗄) 你(nǐ )“踩雷”了吗？
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