两张照(⭕)片分别(😠)(bié )为70岁铁人三项运动员的大腿(tuǐ )肌肉横断扫描图,和74岁久坐(zuò )老(🗼)人的大(⛷)腿肌肉横断扫描图。可以看出,坚持运动的人大腿肌肉含量明显更多,皮下(👧)脂肪更少;久坐的人与之相比,大腿肌肉含量明显流失很多(duō ),皮下脂肪(🏽)更多。
4月30日(rì ),庆祝大会上方阵表演。黄(huáng )兴鸿 摄
双向奔赴
泡(🔊)(pào )脚时(📎)喜欢泡到满身大汗,也(yě )是很伤气血的。气随津伤,津和汗是同源的(🛅),如果出(🌈)汗过多,津血随着外泄,气也会随着津液外泄,就容易造成气血不足。
需(🎛)要注意的是,当归有活血功效,孕产妇和(hé )月经量特别大的女性要慎食(shí(🔘) )。气血两虚的人可以根据身(shēn )体情况,适量食用。
“我的家乡五峰交通不(🎮)便,出(chū(🌆) )行比较困难。于是我决定免(miǎn )费帮乡亲们带货,没承想,这一带就是(✋)将近20年(🔓)。”邓兰舟腼腆地说。近20年中,从米、面、油、盐到肥料、种子、农具(jù )等,他(🛀)为沿路村民免费捎带(dài )物资10万余件,服务了山里8000多(duō )名村民。
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