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　　2008年，中国跳(tià(🛍)o )水队在(♏)“水立方(🙃)”收获7枚(💌)奥运金(🏷)牌。从陈(❄)若琳到全红婵、陈芋(yù )汐，中国跳(tiào )水队薪火相传、不断书写新的传奇。去年在巴黎奥运会实现首(shǒu )次包揽奥运8金的壮举，“梦之队”终于在奥运会上达到完美。

　　中国工(gōng )程院院士 张伯礼：利用酷暑不想吃东西快速降体重，对人是有(yǒu )伤害的。减(jiǎn )肥调控饮食(🔃)是一个(⏯)方面，还(🏄)要配合(😞)合理膳(😩)食，营养(🎢)充足，结(✝)合(hé )适量运动，综合调理。仅仅靠不吃饭来减肥，对身体健康是不利的。

　　中国工程院院士 张伯礼：不对，往往运动以后我们大量出汗，这种情况属(shǔ )于阳气外泄，如果这时洗冷水澡，毛孔紧急闭塞，人体内积热(rè )排不出来，体表血液循环血管闭塞收缩，造成供血障碍(🆔)，脑袋眩(🦏)晕。个别(🤧)(bié )情况(📣)大汗后(📮)(hòu )冷水(♉)一激，产生休克。所以应该运动以后让汗出一会儿，然后(hòu )用温水洗澡，解乏又健身。

　　图片来源：英超联赛社交媒体

　　中国工(gōng )程院院士 张伯礼：这也是个误区。天气热，喝一点冰镇啤酒不(bú )是不可以，但是不能大量喝，不能经常喝，尤其大量喝对人是有伤害的(📒)。啤酒里(⛎)面含(há(♐)n )有酒精(⬅)，它也是(🅱)高热量(⭕)的，喝完啤酒后往往口腔更干，浑身有(yǒu )热乎乎的感(gǎn )觉，并不觉得清爽。同时喝冰镇啤酒对消化系统也不好，所以(yǐ )长期大量饮用冰镇啤酒对人是有害的。

　　图为《西南联大》在昆明市呈(chéng )贡区文体活动中心演出现场。云南师范大学艺术学院 供图

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