“我的家乡五峰交通不便,出行比较困难。于是我决定免费帮乡亲们带货,没承想,这一(yī )带就是将近20年。”邓兰舟腼腆地说。近20年中,从米、面、油、盐到肥料、种子、农具等,他为(wéi )沿(🕸)路村民(🥝)免费捎(🍂)带物资(😮)10万余件(💗),服务了(😂)山里8000多名村民。
工人在中药材种植基地施肥。(受访(fǎng )者 供图)
朱超敬:我觉得我可以满足他们童年对音乐的向往。我是这样想的,最起码能认识(shí )一些谱子,比如弹琴,简单的歌都能弹。我是专业的老师,但是你不一定能走专业的路,但是(shì )最起码农村的孩子(📯)在童年(👆),能接触(👤)到这些(🔝)事情,我(🦃)觉得就(🌧)挺好的。
朱超敬:有时候我车刚(gāng )停,他们就“哗”一下,从教室跑出来,糖果老师你来了,我们好想你啊。他们对你的那种期(qī )盼和他很真诚的言语,让你瞬间就觉得好有价值,所有不开心的事情,你可能都会抛之脑后。不是我有多伟大,是他们给我带来了很多的欢乐(🔀),我们是(🔭)彼此成(🐲)就的。
(🤡) 2025年4月(⛸),南方医(😓)科大(dà )学公共卫生学院的研究人员在《美国心脏协会杂志》上发表的一篇研究指出,无需每天都保持(chí )自律运动,仅周末 2 天完成指南推荐的运动量(每周150-300 分钟中等强度运动),在降低全因、心血管、癌(ái )症等死亡风险方面,与规律运动具有相似的效果。
需要注意(🗼)的是,当(🚩)归有活(🔌)血功效(💰),孕产(chǎ(👒)n )妇和月(🚹)经量特(👙)别大的女性要慎食。气血两虚的人可以根据身体情况,适量食用。
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