立夏节气 合理运动不过量
夏季夜(⛴)跑对身心有益,是真的吗?
杨(yáng )梅(méi )是(shì )一种土生土长的“国(🏫)货”,从东南沿海到云贵高原,都可以看到杨梅的身影(🏁)。不过要说产杨(🗃)梅的大省,浙江首屈一指。这里多山地丘陵(líng ),气(qì )候(🐊)湿润,山间云雾缭绕,为杨梅生长营造了极佳的环境(🔛),像宁波余姚、(📠)台州仙居等地的杨梅都久负盛名。
荔枝:南国(😖)佳果的“甜蜜暴(bào )击(jī )”
从北方到南方,立夏时节的中国,处处都(🐑)是瓜果飘香。这些应季水果不仅满足了我们的味蕾(🍻),更凝聚着一方水土的滋养和果农的辛(xīn )勤(qín )付(fù )出。这个立夏,不(🚰)妨就让这份自然的馈赠,伴我们一同开启元气满满(🦇)的夏天!(策划/王(🧠)峥 设计/任成英) 朝“问”健康丨立夏节气如何(hé(🏐) )养(yǎng )生(shēng )更(gèng )“养心”?运动贴士 食补方子请收好
奥斯卡记者(🌍) 陆祁国
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