剧情简介
一项随机(jī )对照研究发现，与运(🦑)动后不吃碳水化合物相比，晚间运动之后(hòu )增加碳水化合物(😱)(wù )供应能(🛥)有效地提升入睡效果和睡眠质量。
(经济日报 记(jì )者 李思雨) (📢)这样的“行业惯例”你认可么？
(🍌)无独有偶(🐳)
2023年以来(lái )，多家电商平台在售后服务规则中增加“仅退款”条款。一时(🍣)(shí )间，“仅退款”成为电商平台比拼规则、争夺(🦍)用户的焦点。随着实践的深(shēn )入，一些问题也(yě )逐渐暴露出来(💦)。最突出的(🤝)问题就是该政策被一些消费者恶(è )意利用，形成了(le )所谓的“薅羊毛”现象(🐉)，甚至滋生了职业诈骗团伙，严重(chó(🐍)ng )损害了商(✒)家的利益，也影响了平台的信誉和正常运营。
煮(zhǔ )饭煮粥做馒头煮(🚤)面条的时候，还会吸进去很多水。放的水不一(🍛)样多，熟重(chóng )就会有很大差异(yì )，所以通常膳食建议只能说生(🦂)重。
三(🥒)、关注食品安全(quán )，绿色消费。消(xiāo )费者外出就餐时，首选证件齐全、环(♋)境整洁、卫生条件好(hǎo )、明厨亮(🆒)灶实施较(♉)好的餐饮单位就餐；在餐厅食用生鱼片、生(shēng )腌海鲜、凉拌菜、酱(〰)卤肉、凉皮凉面等高风险菜品时，注意食物感官性状(zhuàng )和味道有无异常(cháng )；用餐前检查盘子、杯子等(🗑)餐具是否(🍘)干净；选择炭火锅或(huò )炭火烤肉的餐厅(tīng )时，注意用餐场所有无通风(🐺)设施，感到身体不(bú )适立即就医(yī )。通过外卖(💉)平台订餐时，注意查看商户在外卖平台公示的相关(guān )证照，优先选择近(♎)距离、评价好、点餐量大的餐饮商户订餐；收到餐品后(hòu )检查餐品包装及(jí )食安封签是否完整；打(📼)开包装后(🤨)要检查菜品色泽、味道等(děng )是否正常。适量点餐，剩餐打包带走，践行“光(💕)盘行动”。
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