心理(lǐ )健康同样不可忽视。面对生活和工作的压力,保(🐯)持积(jī(🏚) )极乐观的心态,学会调整自己的情绪,是健康(kāng )生活的重要(🧦)组成部分。社交、兴趣爱好及心理(lǐ )咨询等方式,来减轻心(📪)理负担,进而更好地面(miàn )对生活中的各种挑战。
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