剧情简介
中国工程(chéng )院院士 张伯礼：我(wǒ )推荐一个药膳——绿豆百合(🔒)桂花汤。天气炎热(🖋)，喝一喝这个汤，能够清热去暑、安神。它用绿豆50克、百(🍐)合20克，加上陈皮10克(📰)共同来煮。提前把绿豆泡一个小时，泡松软和百合、陈皮一起来煮，煮到(🤝)软烂了，可以加一点桂花、冰糖(táng )，这种老少咸宜。
桑葚：乌黑闪(shǎ(👇)n )耀的“健康精灵”
“天很热，两(liǎng )个孩子参加巡游期(qī )间都在出汗，但他(🥦)们非常开心。”范文(🦇)婷说，巡游队伍中，穿着汉服的孩子们都是焦点，不时有(🖖)带孩子的其他家(🔐)长向她询问如何报名参加活动。
多食酸甘的食物，以助(zhù )肝养胃、(🐵)养心安神(shén )，如莲子、百合、玉米、山楂、杨梅(méi )、黄瓜、豆类等；(🈚)
强化需求导向(xiàng )
选择合适的时(shí )间和强度运动
芒果：(🔠)热带风情的“阳光(🙈)滋味”
从植物学分类来说，哈密瓜属于甜瓜的变种(🚇)，它继承了甜瓜的(📤)一些特性，却又独具特色——其果肉厚实，质地脆嫩，汁水丰富，甜度极(jí(🎅) )高。
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