剧情简介
“运动是良药”的说法由来(lái )已久，坚持运动有助于激发和改善免疫力。人群统(😀)计(jì )研(🚱)究(jiū )显(🎶)示，经常(💆)锻炼的(🌏)人，细胞(👋)免疫功能明显优于那些不(bú )运动的人。因此，坚持运动的人，身体免疫力更好，也更(gèng )不容易生病。
朱超敬：培训机构一般是周六周日比较(jiào )忙，我们周一是公休，孩子去上学，老公去上班，我在家(jiā )也没事。我就可期盼每个星期一，去上三清小学上课(kè )了，感觉是一(📧)次小小(🌉)的旅行(🌘)，最起码(🌤)出去放(🧦)松了一(🍢)下。
坚(jiān )持运动的人，患糖尿病及代谢综合征的风险更小。经(jīng )常运动会使胰岛素分泌下降的同时，胰岛血糖素分泌增加(jiā )，可以降低糖水平。换句话说，经常运动的人患糖尿病及(jí )代谢综合征的风险也会较小。
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劳模精神，正绽放出更加灿烂的光辉。
看眼睛
健康运动
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