我开始关注饮食。妈妈告(gào )诉我,生理期多吃些富含铁质和营(yíng )养的食物,比如红枣、菠(🔳)菜和豆腐(fǔ ),这些都能帮(🤢)助身体恢复。我努力(lì )调(🗾)整自己的饮食,尽量远离(🗒)辛辣和(hé )冷饮。我发现热(🈸)敷是一个缓解腹痛(tòng )的(📈)好办法。每当腹部有些不(🍦)适时,我总会用热水袋敷肚子上,温暖的感觉让我松了一口气。
全球化进程也将影响人文艺术的发展。这个信息高度(dù )互通的时代,各种文化的交融和碰(pèng )撞将激发出新的创意。艺(🤮)术作品将(jiāng )融汇多种文(📻)化元素,产生更为丰富(fù(🍮) )的表达形式,推动世界各(🛸)地艺术的(de )相互理解和传(🦂)承。
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