其实(shí ),合理(lǐ )吃主食(shí )有(🔧)利于(yú )预防肥(féi )胖,不(bú )吃主食(shí )或吃得太(👿)少反而不利于瘦身。
对此,李鸣涛建议,一(⬜)方面,要出台规范措施对不合理的平(🕐)台规则进行限制,如可要求平台规则调整要(🚍)按照相关法规向平台生态多主体进行公示(🚚),保障规则的公平性。也可引入社会化机制对(💃)平台规则开展第三方评(píng )估等,同时引(yǐn )入(🚋)社会(huì )化治理(lǐ )措施,发挥行业自律、社会(🔉)监督机制的作用。另一方面,加强对建设良性健康电商平台生态的引导,鼓励平台(🍞)主动投入加大技术、数据、资源等方面的(❎)赋能服务,让平台贡献更多的社会经济价值(🌚)。
有流行病学研究发现,摄入更多的优质(🈸)碳水化合物,与睡眠(mián )质量不(bú )佳的可(kě )能(🌱)性降(jiàng )低相关(guān )[2]。也有研究提示,中国北方吃(🤒)大量主食的膳食模式与较低的失眠风险相关联[3]。一项随机对照研究发现,晚间运(👣)动之后增加碳水化合物供应,和运动后不吃(😼)碳水化合物相比,能非常有效地提升入睡效(🍥)果和睡眠质量[4]。
必须说明,吃够主食,绝不(🍢)意(yì )味着可(kě )以随心(xīn )所欲地(dì )吃甜食(shí(🤬) )、吃油(yóu )炸食品、吃营养价值很低的淀粉(📔)食品。
图为大连港湾海关关企联络员赴船企实地调研。张旭 摄
安祥生认(🔹)为,顺应数字经济时代的要求,平台要从“单边(📬)保护”向“生态重构”转变,平衡消费者和商家利(🛍)益,通过技术驱动治理升级、精细化(huà )管理(🌎),构建“保护合(hé )理权益(yì )、遏制(zhì )恶意行为(🆎)、促进公平交易”的平台新生态。
什么是(🥑)仅退款?“仅退款”服务是指消费者在电商平台购物过程中,如遇商品质量问题、(🕜)与描述不符等情况,在符合平台相关政策的(💷)情况下,可以向卖家提出仅退款不退货的一(😱)种售后服务。
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