在川日资(zī )企业恳谈会现场(🍲)。 四川省(shěng )贸促会 供(✏)图
看似休息实(shí )则伤气血的行为
吃饭时,脾胃需要消化食物,如果此(cǐ )时盯(🔵)着视频看,气血就需要(🤡)(yào )濡养眼睛,脾胃所需的气血就会出现不足,可能会引起消(xiāo )化(➿)不良、头脑昏沉。
(⏱)6 边(biān )吃饭边看视频
(⭐) 气血充足:夜晚入睡快、睡眠稳、呼吸均匀,可以睡到自然(👖)醒。
泡脚时喜欢泡(😗)到满身大汗(hàn ),也是很伤气血的。气随津伤,津和汗是同源的,如果出(chū )汗过多,津血随着(🌧)外泄,气(qì )也会随着津(💐)液外泄,就容易造成气血不足。
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