立夏节气,呵护健康,还有哪(nǎ )些需要注意的?下(xià )面这些误区,请务必绕开。
立夏“养心”饮食有三宜
夏天的水果“C 位”,西瓜当之无(wú )愧!在炎炎夏日,切开一个冰镇西瓜,那清脆(🐁)的“咔嚓”声,光是听着就让人倍感清凉。
在众多水果中(⛏),甜(tián )瓜凭借其清爽的口(kǒu )感和香甜的滋味,成为立夏时(🦊)节倍受欢(huān )迎的美味。甜瓜外(wài )观多样,表皮颜色丰富,轻(🏨)轻切开,便有一股清新的瓜香扑鼻而来;咬上一口,脆嫩多汁。
立夏的水果不能(néng )没有枇杷。它与樱桃、梅子并称为“果中三友”。古(💽)语道:“五月枇杷满树金”金黄的枇杷挂(guà )满枝头,看着就(🗡)惹(rě )人喜爱。与众不同的是,枇杷除了是种(zhǒng )水果,它还有(🔨)润肺(fèi )、止咳等功能,是“药食同源果”,也常出现在文人墨(🐫)客的画作中。
反观利物浦在新帅斯(sī )洛特的带领下一路(lù )高歌猛进。这位荷兰教头在一线队夏窗与冬窗仅仅引进小基耶萨一(🕉)名球员的情况下,为利物浦(pǔ )拿到了性价比极高(gāo )的一(📙)冠。他不但对克洛普留下的稳定班(bān )底善加利用,还从(có(🧛)ng )板凳席上激活了格拉芬贝赫等实力派(pài )球员,可谓居功(🐰)至伟。
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