你可能不是懒(💇)(lǎn ),而是(shì )气血不(bú )足
让孩子们享受音乐的乐(🧕)趣
工人在中药材种植基(📲)地施肥。(受访者 供图)
上一(🤦)堂(táng )别开生面的音乐课
很多人锻炼后都会觉(🥧)得呼吸更轻松,身体更轻盈,心(📟)情也有所改善(shàn )。这是(shì )因为运动后,脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人产生(👐)快感。而且长期运动也(yě )会对(🥋)大(dà )脑产生积极正面的影响。英国一项长达10年,针对(⤴)8958名50岁及以上人群的认知功能(🦔)研究发现:随(suí )着年龄(líng )的增长,有规律地运动锻炼可以防止认知能力下降。
(🦅) 看睡眠
Copyright © 2009-2025