中医有一个有名的补血方—(🔥)—当归补血汤,由黄芪和(hé )当归两味药以5:1的比例组成(chéng ),其中当归补血活血,黄(huáng )芪益气(🐄)以生血,适用于气血两虚的人群。
(👢)5月3日,薅秧歌方阵展现多彩民族(zú )风情。当日,云南省(🍥)临沧(cāng )市沧源佤族自治县举行2025年(niá(💋)n )佤族司岗里摸你黑狂欢节(jiē )民族民间文化艺术游(🐳)演,展示当地传统文化和多彩民族风(🐨)情。中新社记者 李嘉(jiā )娴 摄
建议:戒酒对于(yú )恢复身体的平衡至关重要(yào ),建议能(🍖)不喝酒尽量不喝酒。
很多人锻炼(👁)后都会觉得呼吸更轻松,身体更(gèng )轻盈,心情也有所(🚙)改善。这是因为运动后,脑细胞(bāo )分泌(🕕)的“内啡肽”会在短期内让人产生快感。而且长期运动(🧡)也会对大脑产生积极正面的影响。英(👓)国一项(xiàng )长达10年,针对8958名50岁及以上(shàng )人群的认知功(🔯)能研究发现(xiàn ):随着年龄的增长,有(🍟)规律地运动锻炼可以防止认知能力(🛣)下降。
所以,先(xiān )运动起来最重要!也许一(yī )天、(🖨)两天看不到变化,但(dàn )积年累月地坚(♒)持下去,你一定会拥有更健康的身体,更愉悦的心情(🔏),更强大的精神。
暨南大学教授(shò(🧟)u )叶农携50余名学子观看了《南唐李后主》演出。叶农(nóng )感(👙)慨:“熟悉的剧本,全新的诠释!演员们(🚧)用唯美的舞台和扎实的功底,让历(lì )史人物‘活’了起来。”(完) 5月3日,舂新米方(fāng )阵(♋)展现多彩民族风情。当日,云南省临沧(🌲)市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢(🚴)节民族民间文(wén )化艺术游演,展示当(😒)地传(chuán )统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴(📥) 摄
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