剧情简介
气血(💁)不足：头发干枯、(🍂)掉发、发黄、发白、开叉。
“一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤(🌏)100天都补(bǔ )不回来。所以(💲)，别(bié )指望熬完夜第二天(tiān )多睡会儿就能弥补(bǔ )对气血的亏欠。而(ér )熬(🗒)夜(🌎)(yè )刷手机更耗气血(🌵)，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还有你的气血。此外，熬夜(🛩)看手机还容易诱发(🍛)青光眼。
假期里，你有没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不(🎃)动(dòng )，其实很伤气血。
(🚔) 5月3日，游演队(duì )伍展现多彩民族风(fēng )情。当日，云南省临沧(cāng )市沧源佤(💲)族(🛳)自治县举行2025年佤族(👀)司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传统文化和多彩民族风情。中新社记(🕓)者 李嘉娴 摄 奥斯卡普洱5月5日电 (罗耕)5月1日至5日，第十九届孟(mèng )连娜允神鱼节举行(háng )。在(🦒)此期间，中缅(miǎn )边境勐(❗)啊口岸共验(yàn )放出入境旅客25468人次(cì )，同(tóng )比上升65.34%，其中共9375名缅甸游客经该(💼)口岸前来参加活动(🧐)、探亲、购物等。
健康运动
经审查，至案发时，蒋某网店内的假冒产品销售额近24万元(🧡)。
5月1日，长江海事部门工作人员在长江重庆段保障群众(zhòng )水上出行安全。长(zhǎng )江海事局供(🦅)图(🌓)
所以，先运动起(🚄)来(lái )最重要！也许一天、两(liǎng )天看不到变化，但积年累月地坚持下去，你一(🥤)定会拥有更健康的(🎤)身体，更愉悦的心情，更强大的精神。
5月1日，长江海事部门工作人员在长江重庆段保障群众(🤳)水上出行安全。长江海事局供图
按摩足(zú )三里，有助于补益(yì )脾胃、调养气血。长期坚持(🚄)有(🛄)延缓衰(shuāi )老的(de )效果(🈶)，还可以起到(dào )保养皮肤的作用，使肌肤紧致、脸色红润有光泽。
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