剧情简介
(🧕) 两张照片分别为70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横断扫描图，和(hé )74岁久(🛠)坐老人的大腿肌肉横断扫描图。可(kě )以看出，坚持运(📍)动的人大腿肌肉含量明(míng )显更多，皮下脂肪更少；(🌤)久坐的人与之相比(bǐ(😼) )，大腿肌肉含量明显流失很多，皮下脂(zhī )肪更多。
(✳)很多人锻炼后都会觉得呼(hū )吸更轻松，身体更轻盈(🀄)，心情也有所改善。这是因为运动后，脑细胞分泌的“内啡(fēi )肽”会在短期内让(🎟)人产生快感。而且长(zhǎng )期运动也会对大脑产生积极(🎊)正面的影响(xiǎng )。英国一项长达10年，针对8958名50岁及以上人(🗻)群的(de )认知功能研究发(🌺)现：随着年龄的增长，有规律地运动锻炼可以防止(🧑)认知能力下(xià )降。
中医有一个有名的补血方—(🍑)—当归补血汤，由黄芪和当归两味药以5:1的比例(lì )组成，其中当归补血活血(🐸)，黄芪益气以(yǐ )生血，适用于气血两虚的人群。
“我(🌌)来成都快5年了，切实感受到成都是一座生(shēng )活和商(🐋)业均衡发展的城市。”成(🚂)都日本(běn )商工俱乐部会长岩间征人表示，成都除(chú(💨) )了拥有传统的制造业，还具备高科技产(chǎn )业基地、(😡)商业贸易物流中心以(🎖)及综合交通枢(shū )纽等，“我希望通过这一系列活动，让(🎻)(ràng )更多的日本朋友感受到四川省以及成都(dōu )市的(😜)美好。”
【礼呈万象】以器显礼，新品矩阵满足礼(🛫)赠需求
看似是在(🕥)休(xiū )息
5月3日，姑娘们跳起甩发舞展现多(duō )彩民(🤳)族风情。当日，云南省临沧市沧源(yuán )佤族自治县举行(🤹)2025年佤族司岗里摸你黑(🥦)狂欢节(jiē )民族民间文化艺术游演，展示当地传统(tǒ(🍇)ng )文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉(jiā )娴 摄
(🛀)1 休息日久卧
近日，云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的(👲)神(shén )黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉(fěn )色的(🍎)花朵如云似霞，将湖畔装点成一片(piàn )浪漫的粉色梦(🕠)境，随风摇曳。“五一”假期(😲)(qī )，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡(kǎ )的网红(🌐)地。图为市民游客到异龙湖畔打(dǎ )卡拍照。徐俊 摄
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