严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法:患者端(💱)坐,操作者在其身后。首先,操作者用(yòng )手部(🚭)虎口握住患者颈(jǐng )部,手指指腹向中间(jiān )用力,抓揉30秒左右(👅)。接着,双手拇指放置于患者颈(🤗)部,用拇指指腹沿着(zhe )颈部两侧肌肉向下,做(🎗)太极圆按揉10到15次。然后,操作者双手放在患者肩部,把肩部肌(⛅)肉缓缓向上提起,重复该动作5到10次。最后,操作者双手手掌对撑,小指和无(🖋)名指弯曲(qǔ ),食指及中指用“锤(chuí )击法”在患(🚹)者肩颈部(bù )叩击15次左右。要注意(yì )的是,操作时的力量以患(👡)者感(gǎn )到舒适为宜。
湖(hú(🤲) )南省商务厅厅长沈裕(yù )谋介绍,湖南始终(♐)坚持“真实亲诚”的理念与非洲各国开放合作,提升非洲产品(🤝)在华品牌影响力。非洲好物网购季将以“‘(💢)湘’遇‘非’凡好物”为(wéi )主(⛹)题,于2025年4月至6月举(jǔ )办,策划开展“快闪(shǎn )店(🍌)”“进商超”“直(zhí )播季”“综合展”等系列活动(dòng ),通过线上线下结合(🚤)(hé )的形式,聚力非洲好物宣传(🏍)推广和销售。
小赵告诉记者,从曾经的(💄)“自带干粮”,到如今的“尝尝特产”;从过去的“99元一日游”,到现在(🍤)的“银发列车12日游”的一(yī )票难求,老年人的(📔)消(xiāo )费观念也不断发生着(zhe )变(🧟)化,旅游列车也不(bú )断在服务的细节上做(🛏)功课,满(mǎn )足老年人的需求。
数字赋能,是永川区给出的(✝)答案。
工业遗产焕新生
(🎵) 《 人民日报 》( 2025年05月06日 19 版) 奥斯卡巴黎(🔒)4月28日电 当地时间4月26日,法国华侨华人会宣布,由郑金标担任主席的(de )该会第25届主席团将于(yú )2026年4月25日举(🍙)行就职典礼(lǐ )。新一届主席团(⭐)人选(xuǎn )正在积极筹备中,届时将一同(tóng )亮(📜)相。
游客 欧阳(yáng )女士:很有设计感,有很多年轻的元素(🔋),非常时尚。
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