判断是否患有颈椎病,有几个自测方法(fǎ )。一是判断颈部(bù )是否出现僵硬及疼痛。如早上起床时感觉脖子转动不灵活,僵硬(👌)感(gǎn )明显,稍微(👇)活动还会伴随(🚟)疼痛。二是判断(😍)上肢是否出现(🧡)酸麻无力。如果(🛰)颈椎病变压迫(🚭)到了神经根,就会导致上肢出现放射性疼痛、麻(má )木等症状,从颈(jǐng )部沿着肩膀、手臂一直放射到手指,让你感觉手臂(bì )酸麻无力,拿东(dōng )西都不稳。三是判断是否出现头晕头痛的症状。头晕发生在突然转(zhuǎn )头、抬头或低头时(🧘),感觉天旋地转(🧣),身体站立不稳(🈴),严重时可能会(😯)(huì )摔倒。头痛多(👋)发在枕部、顶(🔏)部或颞部,有跳痛、胀痛、刺痛等多种(zhǒng )形式。此外,颈(jǐng )椎问题还可能会对我们的视力、睡眠和精神状态产(chǎn )生影响,甚至引(yǐn )发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。
近年来,北京化工大学实施(shī )“心桥工程”教育精准帮扶项目(😏),助力科尔沁左(🌠)翼中旗保康第(🤖)一中(zhōng )学提升(🕡)教学质量。图为(🙍)2020年9月,北京化工(🎺)大学专家团队在保康第一中(zhōng )学和英语教师研(yán )讨。北京化工大学供图
在河南漯河神州鸟园,一场非遗八大花(huā )火绚烂开演。演出沉浸式还原了开元五年,杜甫和父母寄居郾城,经历百姓打铁花共庆开元盛世的场景。武术(🎤)、舞蹈、花火(🕷)结合,打(dǎ )铁花(⤵)、风火轮、火(🚜)壶、喷火、飞(🔔)天凤凰等八大(✏)非遗花火依次上演,璀璨绚丽的花火(huǒ )呈现出“铁树银花落、万点星辰开”的景象。
本报记者 李茂颖(yǐng )
记者近日来到黑龙江、福建、云南等地,走进一个个年轻人的(de )乡村生活,感受他们炽热的青春力量,感受他们为家乡(🐬)注入的新活(huó(👔) )力。
游客 薛(🧐)琳:非遗项目(🦀)不仅是文字上(🥄)的表述或者是(🐯)图片里的(de )展示,我切身地(dì )感受到了它变成我们街头巷尾能够触摸到的艺术。
流量浪潮之(zhī )下,困惑也随之而来。
银发列车工作人员 赵华(huá )颖:我们都会给(gěi )叔叔阿姨打电话,咨询一下,我们线路有没有需要改进的地(😱)方,然(rán )后我们(🍘)还有一个微信(🔯)群,在微信群当(🏳)中,叔叔阿姨会(🦉)告诉我们一些(😠)(xiē )他们的建议(⬛)和意(yì )见,我们还会做问卷调查。
本报记者 姜 峰(fēng )
本报记者 姜(jiāng ) 峰
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