剧情简介
1989年出生的北京市东城区环境(jìng )卫生(🤘)服务中心时传祥所三(🔄)八女子班(bān )班长李萌(⏲)，是一名抽粪女工，刚加(jiā )入时传祥所三八女子班时只有20岁。上班第一天，有人笑着问她：“干(gàn )得了这又脏又累的活吗(🕸)？”她不假(jiǎ )思索地说(⭐)：“能！”“当时的班长给我(🛋)讲了一个故事：有一次，某胡同的公厕下水管道被压塌了，形成了粪坑(kēng )，于是，班长就带队一桶(🍓)一桶把破(pò )裂管道里(🚯)面的污水掏了出来。我(🧘)听(tīng )完后特别震惊。”李萌回忆。
来源：人民日报 【来自国新(xīn )办新闻发布会的报道】
六年间(jiān )，朱超(🚲)敬风雨无阻，很少缺席(🔨)，校长和梁彦鹏老师也(🥜)曾劝过她，实在忙不过来就少来几次，但朱超敬一直坚持(chí )了下来，对她来说，上三清小学也(yě )有(😯)一份特别的吸引力。
(✅) 把尖端(duān )技术应用(🛏)到供电系统的，是一群年(nián )轻工程师。他们开发了“光明电力(lì )大模型”，用一行行代码，给电网(wǎng )装上了“智慧大脑”。科技让(😉)生活更美好，而点亮科(📀)技树的，常常是年轻的(🙍)(de )力量。青春意味着无限可能，年轻(qīng )人身上总有神奇的力量。
很多(duō )人一想到运动，就会马上(🎨)联想到“我要自律起来(💛)，每天都坚持运动”。其实(🥒)越来越多研究发现，健康运(yùn )动不要过于苛求自己自律。
“一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的(🍋)损伤100天都补不(bú )回来(😽)。所以，别指望熬完夜第(🔁)二天(tiān )多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机(🐲)消耗的不(bú )只是电量(⚾)，还有你的气血。此外，熬(🕯)夜看手机还容易诱发(📹)青光眼。
4 坚持运动的人，大脑认知更好
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