剧情简介
(🚝)3 坚持运动的人(🔀)，心肺功能更好
8 坚持运动的人，身体免疫力好
云南省普洱市孟连(lián )傣族(🥧)拉祜族佤族自(👌)治县位于中(zhōng )国西南部，与缅甸接壤，素有(yǒu )“边地绿宝石”“龙血树故乡(xiāng )”“中国牛油果之乡”“中国(guó(🏒) )精品咖啡第一(🏻)县”等美誉。
很多人一想到运动，就会马上联想到“我要自律起来，每天都坚持运(🌚)动”。其实越来越(😞)多研究发现，健康运动不要过于苛求自己自(zì )律。
1 坚持运动的人，皮肤(fū )紧致(😲)年轻
活动(⏯)期间，西盟(méng )县(🍢)还举行60周年成就展、“中华(huá )民族一家亲”篝火狂欢活动等(děng )系列县庆活动，全方(🎞)位展示60年来经(🚩)济社会发展成就。(完) 都说“运动能够抗衰老”，但也有些人发现自己坚持跑步(🌊)一段时间后，反(💭)而看上去面部皱纹好像变多(duō )了，更“显老”了。这也让很(hěn )多人疑惑：运动究竟是延缓衰(shuāi )老的(🤹)“良方”，还是过度(💂)消耗(hào )体力、加速衰老的“催化剂”？最近清华大学的一项研究揭开了真相。
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