剧情简介
立夏过后，天气转暖，温(😉)度逐渐升高，阳气渐旺。人们有(yǒu )时会感(gǎ(📻)n )觉到心(xīn )烦意乱，失眠上火。一旦心火过旺，人就(🌼)容易感到燥热，甚至降低免疫力，让疾病(bì(💏)ng )趁虚而(ér )入。立夏节气如何运用传统药膳(😹)，养生防病呢？这个食补的方子请收好。
龙门浩老街(jiē )位于重(chóng )庆市南岸区南滨路(🈂)中段，前临滚滚长江，背依巍巍南山。这里有(👭)着白居易的马蹄声(shēng )、觉林(lín )寺的晨钟(🕚)暮鼓，也是古巴渝十二景之一“龙门浩月”的所在(❗)地。这条历经千年的老街因开(kāi )埠和抗(kà(🆖)ng )战，而形成了两百多幢独具特色的巴渝风(🙈)格及中西合璧建筑群。
作为杨梅发源地之(🏳)一(yī )的云贵(guì )高原，这里的杨梅也独具一(🔱)格。大火炭梅就是云贵地区的著名品种。这(🌠)种杨梅个头(tóu )很大，跟火炭一样黑红，肉质(🐷)丰满，甜味浓厚。在昆明周边的石屏、富民等地(👈)和西部的大理、腾(téng )冲一带(dài )都有分布(🌥)。有意思的是，云南人吃杨梅，有时还会蘸辣(🙆)椒粉，让辣与酸甜奇妙融合，别具(jù )风味。
4日(🧤)，在北京国家游泳中心“水立方”，随着中国选(🌼)手朱子锋夺得男单10米台金牌(pái )，中国(guó )队(🈶)包揽了2025年世界泳联跳水世界杯总决赛全部9枚金牌。
北京时间28日凌晨，在英超第34轮的(😝)(de )焦点之(zhī )战中，利物浦主场5:1逆转大胜托特(🙃)纳姆热刺队，夺得2024-25赛季联赛冠军。这是利物(📆)浦队史第2个英(yīng )超联赛(sài )冠军，也是第20个顶级(🚼)联赛冠军。
立夏以后，天气渐热，运动需(🍤)适当，不可剧烈(liè )运动。应选择散步、慢跑(📝)、打太极拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超过1小时。除此之外，夏(xià )季运动(dòng )健身还(👨)要注意什么？
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