(🎎)3 坚(🎹)持运(yùn )动(dòng )的(de )人(rén ),心肺功能更好
心肺功能好的人,患慢性疾病如冠(👙)心(🏵)病、慢阻肺的概率也会比较低。
看头发
看睡眠
“一夕不卧,百(🌗)日(✖)(rì )不(bú )复(fù )”,意思是如果一晚上不睡觉,对身体的损伤100天都补不回来。所以(✳),别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手(shǒu )机(jī(📵) )更(gèng )耗气血,中医讲“久视伤血”,熬夜刷手机消耗的不只是电量,还有你的气(👆)血(😊)。此外,熬夜看手机还容易诱发青光眼。
看手指
2024年(nián )10月(yuè ),朱超敬因(🎍)为(💶)生病住院,两周没去上课,再见到大家时,很多孩子都掉了眼泪。这份被需要(👮)、被珍惜的感觉,正是她一直坚持的最大动力(lì )。
“5月3日有万人下河捉鱼(🍬)活动,我带家人一起来旅游,感受热闹的节日氛围。”来自缅甸的游客李依惹(⏩)介(🕋)绍,从她家到孟连县城,特别便(biàn )捷(jié )。
气血充足:头发乌黑、浓密、(💞)柔(🍯)顺。
西盟县勐梭镇班母村的岩谈今年41岁,他介绍,8岁前,家里住的是茅草(🦊)房,交通不便、饮水(shuǐ )困(kùn )难(nán ),随着时代发展,依托茶叶、甘蔗等产业,建起(💯)了瓦房,买了汽车,日子越过越红火,近年来,每年都会带家人外出旅游。
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