剧情简介
“五一”假(🌾)期前三天(tiān )，内地居民“周(zhōu )边国家游”“跨(kuà )境游”热情高涨(zhǎng )，北京口岸出(🛶)境(jìng )内地居民占出境(jìng )旅客总数超六成，日均2万人次，热门目的地为日(🛋)本、韩国、新加坡、中国香港等。
我国学者曾在国际期刊《公共科(💊)学图书馆综合》上(🏨)发表一项研究发现：促炎食物(促炎食物一般是指(zhǐ(🐹) )会促进、引发炎(😤)(yán )症的食物)吃得越(yuè )多，心力衰竭的(de )生物标志物水平(píng )就越高。
那(🤬)(nà )么，哪些是促炎(yán )食物，哪些是抗炎食物？
“五一”假期，浙江乐清，非(⬅)遗巡游活动现场(🍮)。 (乐清市官方 供图)
03 抗炎食物有哪些？
研究(👞)发现，当油炸食物(🔕)摄入减少，体内炎症标志物也会减少。因为大量油炸食(shí )物用的是反复(🔴)煎(jiān )炸过的油，含大(dà )量饱和脂肪酸，且高温油炸过程(chéng )还会生成反式(🆎)脂肪酸。
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