膳食指南的建议是:轻体力活动的成年人,每天应摄(🚈)入(rù )200~300克的谷物/粮食(大米(🧖)、面粉、干玉米、小米(👑)(mǐ )、燕麦片、莜麦面、(🐴)藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食材都算粮食(🐽))。这是(shì )指烹调前的干重(🦆)。
中国地质学会洞(dò(⏺)ng )穴(xué )专业委员会副秘书长翟秀敏称:“不要(yào )去触摸石笋,因为我们身上会带着一些孢子就是花粉,它会慢慢让这些小的(😐)颗粒(lì )在沉积物的表面(🐅)上生长,沉积物可能会变(🐱)(biàn )颜色,所以希望大家能(🎀)够提高自己的意识,尽量减少对于这些沉积物的接触。”
(👙) 生鲜商品是“仅退款”规(🥏)则滥用的(de )重(chóng )灾区。不少(📘)售卖鲜花、水果的商家反映(yìng )确有消费者在收到货后申请仅退款,联系买家上传图片却被拒绝,平台介入为其(qí )提供了(👪)仅退款服务。太原师范学(🥓)院经济与(yǔ )管理学院教(👵)授安祥生表示,当前“仅退(💔)款”在不同电商中发生的概率也有差别,一些低价商品多(🕵)的平台情况更严重一些(🐠)(xiē )。早期“仅退款”规则设计(🤒)存在一些缺陷(xiàn ),对适用场景缺乏明确界定,消费者可随意编造理由申请仅退款,这就容易导致(zhì )“仅退款”规则的滥用。去年(🍍)9月1日正式施(shī )行的《网络(♏)反不正当竞争暂行规定(📌)》明确禁止平台不合理限(🏼)制商家的行为,这一(yī )政策的实施推动了各平台对“仅退(💊)款”规(guī )则的调整。
4月(📤)以来,在地缘冲突升(shēng )级(🐏)、美元信用体系动摇,以及全球央行“囤金潮”等多重因素推动下,黄金价格(gé )快速攀升,黄金市场交易活跃度显著提升(shēng )。那么,黄金交易是否已经过(📂)于拥挤?
江西赣州(⛹)公安网安部门在工作中(👁)发现(xiàn ),某装饰工程有限公司电脑存有新购楼(lóu )房(fáng )业主的个人信息。经查,该公(💫)司员工为(wéi )联系客户增(💸)加业绩,向同行获取了一些新(xīn )购楼房业主个人信息,这一行为被视为(wéi )“行业惯例”,被公司负责人“默许”。
有利于预防失眠
你看了一下身边(👈)的手机,又是凌晨的 3 点。你(🌽)已经连续 2 个(gè )礼拜都在(🍎)这个时间醒来,醒来后再也睡(shuì )不(bú )着。
李鸣涛表示,“仅退款”的初衷是在消费(🕚)者发现网购商品存在问(🚉)题且退(tuì )货成本较高的情形下,可申请仅退款以(yǐ )保障自身权益,同时警告不良商家如果商(shāng )品出现问题有可能货款两空。但在具体执行过程中(🔷),部分平台出于“讨好”消费(🤔)(fèi )者需要,违背了规则的(🔏)公平性,比如不(bú )给(gěi )商(♿)家申诉机会甚至主动诱导消费者采用仅退款解决售后(📊)纠纷等,形成了大量的规(💲)(guī )则漏洞,这些漏洞被“羊毛党”利用,造成商家的大量损失,让“仅退款”规则(zé )变得“寸步难行”。
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