2 熬夜玩(wán )手机
在上海地铁(tiě(🌕) )虹桥站车站站长高煜心中,一代又一代的劳动者都有自(📋)己的使命。
朱超敬:调完琴(qín )之后,他正在教室上(shà(✈)ng )课,我一下就萌发了(⏮)那种小时候上课的状态,孩子们特别可爱。他(tā )正在上课(🕢),我就跟梁(liáng )老师说,我能不能给大家教个歌,或者上一节(🐻)课。
“一夕不卧(wò ),百日不复”,意思(sī )是如果一晚上不睡(🌛)觉,对身体的损伤100天都补不回来。所以,别指望(wàng )熬完夜第(🎵)二天多睡会(huì )儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机(🍅)更耗气血,中医讲“久(♉)视伤血”,熬夜刷手机(jī )消耗的不只是(🍨)电量,还有你的气血(🐛)。此外,熬夜看手机还容易诱发青光眼。
本报记(jì )者 (😽)阮占江 帅标
假期在家越躺越累?
8 坚持运动的(🧢)人,身体免疫力好
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