剧情简介
(🧔)魏氏砖雕产品展示。石羽佳 摄
中国工程院院士(🏽) 张伯礼(lǐ )：从中医角度是不提(tí )倡的，夏季是养阳(✈)(yáng )的，大量运动对(💪)阳气是有消耗的，过于兴奋对晚上睡眠也不利(lì )，晚(🧘)上可以做一些(xiē )安静的或是轻缓的运动，散步慢跑(⏬)都是可以的，但是不适合剧烈运动。
西瓜：夏日(✊)解暑的“C位担(dān )当”
在甜(🏊)瓜家族中，还有一种特殊的存在，那就是新疆哈(hā )密(👇)的特产，哈密瓜。
杨国权进行剪(jiǎn )纸创作。石羽佳(🐫) 摄
图片来源(📢)：路透社报道截图
进入立(lì )夏后，作息应适当(😃)(dāng )调整，宜晚睡早起，中午适当午睡，以助消除疲劳，养(👀)足心气；日常应尽量保持心(xīn )态平和、精神放松(🍻)(sōng )，静养身心才能更好地养护心气。
荔枝也是原产于中国的(de )水果，广东则是(🖥)当之(zhī )无愧的“荔枝之乡(xiāng )”。这里拥有悠久的荔枝种(🧣)植历史和丰富的品种资源。得天独(dú )厚的亚热带气候条件，充足的光(🐦)照和雨水，为荔枝的生长提供了绝佳的环境。从早熟(🤠)的三月红到晚熟(shú )的怀枝，广东的荔(lì )枝几乎贯穿(🐚)了整个夏季，为人们带来了源源不断的甜蜜享受。
(🔆) 在百果之中，樱(yīng )桃总是(⭕)以其娇小玲(líng )珑的身姿和鲜艳欲滴的色彩，率先点(🍭)亮初夏的果盘。樱桃的成(chéng )熟期短，从仲春开花到夏初时节就可以结(🏖)果。在古代，樱桃是经历寒冬后人们尝到的第一种新(🗓)鲜水果(guǒ )，这种吸引力可想(xiǎng )而知。现在包括苏州在(👉)内的江南地区，依然有“立夏尝三鲜”的习俗，而樱桃就(🗽)是(shì )树三鲜的第一鲜。
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