(🧔)魏氏砖雕产品展示。石羽佳 摄
中国工程院院士(🏽) 张伯礼(lǐ ):从中医角度是不提(tí )倡的,夏季是养阳(✈)(yáng )的,大量运动对(💪)阳气是有消耗的,过于兴奋对晚上睡眠也不利(lì ),晚(🧘)上可以做一些(xiē )安静的或是轻缓的运动,散步慢跑(⏬)都是可以的,但是不适合剧烈运动。
西瓜:夏日(✊)解暑的“C位担(dān )当”
在甜(🏊)瓜家族中,还有一种特殊的存在,那就是新疆哈(hā )密(👇)的特产,哈密瓜。
杨国权进行剪(jiǎn )纸创作。石羽佳(🐫) 摄
图片来源(📢):路透社报道截图
进入立(lì )夏后,作息应适当(😃)(dāng )调整,宜晚睡早起,中午适当午睡,以助消除疲劳,养(👀)足心气;日常应尽量保持心(xīn )态平和、精神放松(🍻)(sōng ),静养身心才能更好地养护心气。
荔枝也是原产于中国的(de )水果,广东则是(🖥)当之(zhī )无愧的“荔枝之乡(xiāng )”。这里拥有悠久的荔枝种(🧣)植历史和丰富的品种资源。得天独(dú )厚的亚热带气候条件,充足的光(🐦)照和雨水,为荔枝的生长提供了绝佳的环境。从早熟(🤠)的三月红到晚熟(shú )的怀枝,广东的荔(lì )枝几乎贯穿(🐚)了整个夏季,为人们带来了源源不断的甜蜜享受。
(🔆) 在百果之中,樱(yīng )桃总是(⭕)以其娇小玲(líng )珑的身姿和鲜艳欲滴的色彩,率先点(🍭)亮初夏的果盘。樱桃的成(chéng )熟期短,从仲春开花到夏初时节就可以结(🏖)果。在古代,樱桃是经历寒冬后人们尝到的第一种新(🗓)鲜水果(guǒ ),这种吸引力可想(xiǎng )而知。现在包括苏州在(👉)内的江南地区,依然有“立夏尝三鲜”的习俗,而樱桃就(🗽)是(shì )树三鲜的第一鲜。
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