剧情简介
7 坚持运动的人，代谢功能更好
2023年(nián )一项发(fā )表在《科学报(💹)告》期刊上的研究发现，“有氧运动”和“阻力(lì )训(😠)练”均可显著改善皮肤衰老(🎮)状态。该研究坚持运动，皮肤的弹性增加、松(📯)(sōng )弛减低，具体表现为胶原蛋白和弹力蛋白(🗿)的合成增加，改善了皮肤的(🥥)(de )弹性和紧致度，这些都是皮肤重新焕发活力(🚎)的标志。
经典粤剧《南唐李(lǐ )后主》在广州江南大戏院上演。广州粤剧(🈯)院 供图
长期饮食(shí )不节、过食生冷寒(⏪)凉的食物，容易损伤脾阳，影(👭)响脾胃运化，不利于气血生(shēng )成。
6 边吃饭(😵)边看视频
看似是在休息
如果想让这款汤的口(kǒu )感和味道更(👶)好，可以在汤中打入一个鸡蛋，加适量红糖。红(⛏)糖可以补(bǔ )虚，鸡(jī )蛋营养丰富，也有补虚的作用。
工人在中药材种(📕)植基地施(shī )肥。(受(shòu )访者 供图)
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4月30日，庆祝(zhù )大会上方阵表演。黄兴(🧠)鸿 摄
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