为什(shí )么不吃主食吃得太少反而不(bú )利于瘦身呢?其中当然是有(yǒu )科学(🧞)道理的(de )。
摩根大通(tōng )分析,如今,各国央行持续(xù )积累黄(🍠)金库存,已成(📍)为支撑(chēng )金(🎄)价的主导力(🚁)量。不过,与个(🎐)人投资者不(🛒)同,全球央行在购买黄金时更注重对地缘冲突风险的对冲,而非单纯追求回报最大化。对于个人投资者而言,摩根大通提醒,需要(yào )明确黄金本身并不产生收益(yì ),投资黄金(jīn )会提高(🌠)机会成本(běn )。尽管黄金在历史上曾是危(wēi )机时期出色的分(🆔)散投资工具(🚘)(jù ),但长期来(💇)看,它并非能(🛸)提供超额回(🤜)报的资产,且波动性高出50%。因此,投资者应通过分散投资来降低组合风险。
少吃主食只能短期变瘦,此后很难再减,稍微多吃一点(diǎn )就会反弹,而情绪却越来越(yuè )焦虑,失眠(mián )越来越严重。
-少吃主食影响睡眠本身,也是促进发胖的可能原(😉)因之(zhī )一
(🌃) B:“没问题(🆕),这些都(dōu )是(🦑)刚买新房的(💍)潜在客户,我(📜)们互相帮助,共同致富!”
其实,合理吃主食有利于预防肥胖,不吃主食或吃得太少反而不利于瘦身。
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