剧情简介
二、关注广告宣传，理性消费。提示广大消费者，尤(yóu )其是(⭕)老年(nián )群体要守好手中的“钱袋子”，不要轻信假冒名医(yī )、神医或者冒用知名专家名义、(⏺)形象推介(🚺)医疗机构、医(yī )疗服务的“神医”广告，以及假借传统中医理论、“伪科学”等虚构、夸大药品功效的“神(🏆)药”广告；不要被宣称(chēng )可“减肥”的压片糖果、糖茶饮料等网红食品广告所(suǒ )误导，不(bú )要轻信“零糖(👔)”“零卡”“无添加”“不含防腐剂(jì )”等无事实依据、违反相关标准的内容，避免上当受骗(piàn )；要仔(💉)细分辨广(😸)告中人物身份的真实性，不要轻信所谓专家或(huò )假冒名人名义发布的营销信息。
一方面，少吃主(😨)(zhǔ )食不等于能变瘦。
失眠或睡眠不足与肥胖的关联(lián )已经得到学界的广泛认可。同时，失眠和睡(🔊)眠不足会引起白(bái )天(tiān )精力不足，运动意愿下降，进一步促进肥胖。
如(rú )果有以上情况(🐏)，建议思考(💨)一下有没有这个原因——主食吃得太(tài )少，特别是晚餐少吃或不吃主食导致的失眠。这种因(yīn )缺乏(🍟)碳水化合物而造成的失眠，是吃保健品难以改善(shàn )的，而是需要把无糖无油的主食吃够。
·轻体(🛺)力活动男生(shēng )吃 300 克粮食差不多够了。但如果经常锻炼，或者正在增(zēng )肌，那就还需要加量。
个人信(⛹)息不是“行业共享的蛋糕”，而是受国家法律保护的公民基本权利。任何以“惯(guàn )例”为名的信息(😦)倒卖、共(🤛)享行为，终将付出法律代价(jià )。
特别说明，吃够主食，绝不意味着可以随心所欲地吃甜(tián )食、吃油(🎅)炸食品、吃营养价值很低的淀粉食品。
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