剧情简介
- 几十年前(🥥)就已经发现，在REM睡眠相(快速眼动睡眠)中，身体对葡萄糖的需求会比SWS睡眠相(慢波睡眠，非快速眼动睡眠(🔀)中的深度睡眠阶段)增加。所以在限制膳食碳水化合物摄(shè )入后，睡眠的结构也(yě )会发生改变，宝贵的(🆔)(de )REM睡眠时间缩短，总睡(shuì )眠时间也缩短。
虽然有关营养素与失(shī )眠之间关系的研究结果不一，但已(🎁)经有多项研究证实，碳水化合物与入睡速度、睡眠时间、睡眠连续性和睡眠阶段之间有关。
为(♋)什么吃淀粉食物
- 在动物实验中发现，增加(jiā )碳水化合物摄入会增(zēng )加大脑对色氨酸的摄(shè )取(🐈)，而色氨酸在大脑(nǎo )中会被代谢为血清素(sù )和褪黑素。高GI(血糖生(shēng )成指数)碳水食物如白米和面食，可(😹)以引发较多的胰岛素分泌，增加大脑的色氨酸供应，从而促进血清素和褪黑素的生成量。
个人信(📊)息不是“行业共享的蛋(dàn )糕”，而是受国家法(fǎ )律保护的公民基本权(quán )利。任何以“惯例”为名的信息倒卖(📒)、共(gòng )享行为，终将付出法(fǎ )律代价。
(央视新(xīn )闻客户端 总台央视记者 唐颖 方良) 第一财(🏣)经 作者：齐琦
李鸣涛表示，“仅退款”的初衷是在消费者发现网购商品存在问题且退货成本较高(🎎)的情形下，可申请仅退款以保障(zhàng )自身权益，同时警告(gào )不良商家如果商品出(chū )现问题有可能货款(💇)两(liǎng )空。但在具体执行过(guò )程中，部分平台出于“讨好”消费者需要，违背了规则的公平性，比如不给商家(😋)申诉机会甚至主动诱导消费者采用仅退款解决售后纠纷等，形成了大量的规则漏洞，这些漏洞被“羊(📋)毛党”利用，造成(chéng )商家的大量损失，让(ràng )“仅退款”规则变得(dé )“寸步难行”。
提升商家售后自主权(quán )，对(🚍)优质店铺减少或取消售后干预；明确详细的审核流程，规定商家应在用户提交“仅退款”申请后的一(🎷)定时限内进行处理……事实上，此前，快手、淘宝、拼多多等多家电商平(píng )台已对“仅退款”服(fú )务进(🤗)行了调整。而此(cǐ )次电商平台集体更新(xīn )售后规则，使得备受(shòu )争议的“仅退款”再(zài )次迎来新一轮的(🔆)调整优化。据悉，为平衡实现商家权益保护与消费者体验提升，经过此次调整后，不少平台称将不再主(🔁)动介入消费者在已收到货后的仅退款不退货申请，转而由商(shāng )家与消费者进行协商(shāng )处理。
反(🎣)而不利(lì )于瘦身
房山区上(shàng )英水村乡村旅游负责(zé )人马霞称：“利用村(cūn )里的这些闲置的资(🍪)源，原来老百姓的民房做了民宿，还有配套的餐饮。同时，矿洞小火车、露营烧烤也会在假期期间面向(🍬)大家开放。” 中新社香港5月2日电 (记者 戴小橦)香港特(tè )区政府统计处2日发布(bù )的今年第一季度(🎖)本地(dì )生产总值预先估计数(shù )字显示，该季度香港(gǎng )本地生产总值同比实(shí )质上升3.1%。
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