剧情简介
“DNA甲(🖨)基化年龄”究竟(🎀)是什么？这是通(💯)过测量人体DNA的甲(📋)基化水平，来(lái )估算的身体生物年龄(líng )，这种方法被称为“表观遗传时钟”。因此，运动会让身体的DNA甲基化年龄更年轻(qīng )，也就意味着运动确(què )实可以有效地的延缓身体衰老。
4月28日上午11点，《礼仪中(zhōng )国》开机仪式暨五粮(👧)(liáng )液新品发布会(📘)，在中(zhōng )央广播电(✏)视总台央视频、(🦅)央视网及五粮液(😨)官方旗舰店全网(🏿)账(zhàng )号矩阵，进行现场直(zhí )播报道，让我们共赴礼序乾坤的文化之约，解码和美中国的时代新章，品鉴大国(guó )浓香的永恒匠心。 奥斯卡杭州5月5日电 (郭其钰 张君)“五一”期间，走在浙江杭州临安区昌化镇联(lián )盟村大(🌚)源塘的山谷间(jiā(📍)n )，一条沥青林道蜿(🥔)蜒而上，将层峦叠(🏚)翠的秘境与外界(🔵)相连。
近日，云(📪)南省红(hóng )河哈尼(⏱)族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉(fěn )色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色(sè )花海成市民游客打卡(kǎ(🔢) )的网红地。图为市(⏩)民游客到异龙湖(👒)畔打卡拍照。徐俊(🌮) 摄
看似休息(😞)实则伤气血(xuè )的(📽)行为
你可能(🔯)不是懒，而是气血不足
5 爱吃生冷食物
“一夕不卧，百(bǎi )日不复”，意思是如(rú )果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。所以，别指望熬完夜第二天多睡(shuì )会儿就能弥补对气血(xuè )的亏欠。而熬夜刷手机更耗气(👃)血，中医讲“久视伤(🤑)血”，熬(áo )夜刷手机(🔤)消耗的不只(zhī )是(🌈)电量，还有你的气(🗑)血。此外，熬夜看手(🗣)机还容易诱发青光眼。
3 坚持运动的(de )人，心肺功能更好
3 坚持运动的人，心肺功能更好
起源于北宋，有着800多年历史的八段锦，被誉(yù )为“千年长寿操”。八段锦中的“双手托天理三焦”动作有助于调理气血，改善(shàn )倦(🕦)怠乏力。赶快跟练(📕)(liàn )起来吧~
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