- 少吃主食不等于能(🙆)有效控糖
各国外长支持对联合(hé )国包括(kuò )其安全(quá(💻)n )理事会进行全面改革,使其更加民主(🙎)、更具代表性、更加有效、更加高(💯)效,并增加发展中国家在安理会的代表性,使其能够(gòu )有效应(yīng )对当前(qián )的全球挑战。
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- 在动物实验中发现,增加碳水化(📨)合物摄入会增加大脑对色氨酸的摄(🧐)取,而色氨酸在大脑中会被代(dài )谢为血(xuè )清素和(hé )褪黑素(✅)(sù )。高GI(血糖生成指数)碳水食物如白米(🦊)和面食,可以引发较多的胰岛素分泌(🌨),增加大脑的色氨酸供应,从而促进血清素和褪黑素(sù )的生(🚘)成(chéng )量。
特区政府发言人表示,今(🆎)年首季度本地生产总值同比实质升(🔅)幅,较上一季的2.5%有所加快。经季节性调(🛒)整后按季比较,实质本(běn )地生产(chǎn )总值增(zēng )长2%。按主要开支(🌘)组成部分分析,整体货物出口增长加(🎧)快。受惠于访港旅客以及其他跨境经(🈴)济活动上升,服务输出继续扩张。整体投(tóu )资开支(zhī )随着经(🔛)(jīng )济扩张而增长。
吃多少主食才(🐏)算够?
- 少吃主食不等于能有效(💫)控糖
每个人的代谢能力不同,体力活动量不同,没(méi )有必要(yào )严格攀(pān )比。吃到身体感觉舒(🈳)服,白天精神饱满,夜里睡得踏实的程(🏝)度就可以了。
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