剧情简介
-少吃主食影响睡眠本身，也是促进发胖的可能(néng )原因之一
价(🗯)格反转不断，国(🐒)际金价最近波动加剧。
-轻体力活(huó )动男生大约需300克粮食，但如果经常锻炼，或者正(zhèng )在(✉)增肌，还需要加(📆)量。
第三方面，少吃主食(shí )不等于能有效控糖。
不吃主食或吃得太少
每个人的(🖐)代谢能力(lì )不(🤙)同，体力活动量不同，没有必要严格攀比。吃(chī )到身体感觉舒服，白(bái )天精神饱(🎧)满，夜里睡得踏(🥫)实的程度就可(🛳)以了。
《v des中国老太》常见问题
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