剧情简介
气血(xuè )不足：眼白浑浊、(🐆)发黄、有血(xuè )丝，经常眼干(🌍)眼涩、两眼呆滞(zhì )。
很多人锻炼后都会觉(⚪)得(dé )呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所改善(🈁)(shàn )。这是因为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内(⚓)让(ràng )人产生快感。而且长期(🦀)运动也会对大脑产生积极正面的影响(xiǎng )。英国(😆)一项长达10年，针对8958名50岁(suì )及以上人群的认知功能研究(🧀)发(fā )现：随着年龄的增长，有规律(lǜ )地运动锻炼可以防止认知能力(lì )下(👷)降。
“运动是良药”的说法由来已久(jiǔ )，坚持运(🏬)动有助于激发和改善免疫力。人群统计研究显示，经常(🎗)锻炼的人，细胞免疫功能明(🦒)显优于那些不运动的人。因(yīn )此，坚持运动的人(🚼)，身体免疫(yì )力更好，也更不容易生病。
在李萌心中(😲)，这么多前辈都选择了坚持，自己更没有理由推脱。“在身边人的感染下，在群(♏)众的认可(kě )中，我越发地爱上了手中的工作，有(💉)时候会听到邻里街坊骄(jiāo )傲地念叨，咱们胡同里有一(💼)个(gè )北京丫头，是‘大粪妞(🍉)儿’。这种甜蜜的吐槽，让我更感到(dào )自己的工(🎣)作有价值。”她坦言(yán )。
还是加速衰老的催化剂？
“早些年这里山高路远，别说开车，人走都费劲(🔨)，如今大不一样了(le )。”站在新落(👼)成的木质观景台上，联盟村党总支书记、村委(🧀)(wěi )会主任徐浩感慨说。
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