而对朱超敬来说,这一路(🚏)上是工作之余的小小放松,是回娘家的(de )点点温(wēn )暖。歌(gē )声里,孩(🔜)子们的一张张笑脸,课堂外,大家的一次次关心,也成了她每周一(💕)次的期待。小时候为了自己的音乐梦想,朱超敬(jìng )不嫌苦(kǔ )累,背(😥)(bèi )着琴往城里去,如今,为了点亮更多孩子们的(📶)音乐梦,她又不辞(🥦)辛苦,带着乐器往乡下跑。就像她说的那样,这段(🌯)双向奔赴(fù )的音乐(lè )奇缘,本身就(jiù )是一部彼此成就的动人乐(📠)章。
气血不足:夜晚入睡困难、容易惊醒、夜尿多、呼吸(🔅)沉重。
经常运动的人关节面软骨(gǔ )和骨密(mì )度的厚(hòu )度更(📭)高,关节周围的肌肉更发达、力量更强、关节(🍅)囊和韧带更厚。从(🍶)而减轻关节负荷,增加关节的稳固性和灵活性(💶)。
朱(zhū )超敬:他们其(qí )实观察很仔细的,你觉得你在爱他们(📤)的同时,其实他们真的是很爱你。有时候我换个水杯,或者戴了个(🔀)首饰,这些细节,其实我都(dōu )不太注(zhù )意,但(dàn )是每次来了之后,他(🤧)们一下就能看到。我感觉他们对我的观察,特别(🍈)仔细,其实他并不(🏩)是在观察你,而是他在用心爱你。
人到(dào )了(🐉)一定(dìng )年龄肌肉(📔)开始流失,到了老年明显运动能力下降,腿脚不(🤳)利索,而坚持运动的人则肌肉状态更好。曾有运动专家分享了“坚(🌟)持运动(dòng )的人和(hé )不从不(bú )运动的人”大腿肌肉扫描图。
建(🧝)议:泡脚水温最好在40℃左右,并且泡脚时间不(🗾)宜过长,尽量控制(🚋)在20分钟以内,微微出汗(hàn )即可。
朱(zhū )超敬:(🎼)小朋友问我“老师(🔑),你能不能当我们音乐老师”“老师,你什么时候还(🎢)会再来”。我当时说,我可能当不了你们音乐老师,我有时(shí )间就会(🖲)(huì )再来看你们的。
六年时间里,朱老师的课堂是很多孩子的(🗓)期待,她也在这段经历中,收获了满满的幸福。一起走进朱超(chāo )敬(😂)的音(yīn )乐课↓↓↓
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