剧情简介
A：(🕠)“哥，我最近刚开了家装修公司，能不能‘分享’(🤥)点客户信息给我？”
江西赣州公安网安部(🧖)门在办理涉嫌侵犯公民个人信息案中发现，江(😑)西某家居装饰有限公司为开展业务， 以找同行(🔺)分享等方(fāng )式非法(fǎ )获取购(gòu )房业主(zhǔ )信息(🚠)，信息涉(shè )及业主的姓名、联系电话、详细住址等。其行为涉嫌侵犯(🏻)公民个人信息。公安网安部门迅速启动查处。
(😽) - 蛋白质有较高的食物热效应，容易使人兴奋(😋)，所以过多的蛋白质食物不利于安静入眠。
(🐇)二是在晚餐不吃或少吃碳水化合物的情况下(🌁)，为(wéi )了维持(chí )血糖稳(wěn )定，身(shēn )体不得(dé )不拆(🈸)解(jiě )蛋白质来异生葡萄糖，导致夜间肝脏工作负担加重，也可能会影(🕤)响睡眠的质量。
同时，北京交通部门充分利(🧐)用握手机制，与重点站区、铁路、民航等部门(🌳)密切共享客流数据，加强会商研判，及时动态掌(📶)握夜间抵京客流预测，精准服务保障，地(dì )铁车(🔷)站(zhàn )加强与(yǔ )火车站(zhàn )、机场(chǎng )的服务(wù )衔(🚢)接，全力保障夜间大客流优先通过地铁疏散。
有流行病学研究发(😸)现，摄入更多的优质碳水化合物，与睡眠质量不(👩)佳的可能性降低相关[2]。也有研究提示，中国北方(🖲)吃大量主食的膳食模式与较低的失眠风险相(🕠)关联[3]。一项随机对照研究发现(xiàn )，晚间(jiān )运动之(🥣)(zhī )后增加(jiā )碳水化(huà )合物供(gòng )应，和(hé )运动后(🍺)不吃碳水化合物相比，能非常有效地提升入睡效果和睡眠质量[4]。
(🀄)- 几十年前就已经发现，在REM睡眠相(快速眼动睡眠(🚡))中，身体对葡萄糖的需求会比SWS睡眠相(慢波睡眠(🎰)，非快速眼动睡眠中的深度睡眠阶段)增加。所以(🍺)在限制膳食碳水化合物摄(shè )入后，睡眠的(de )结构(🛣)也(yě )会发生(shēng )改变，宝贵的REM睡眠时间缩短，总睡(✅)眠时间也缩短。
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