中医有一个有名的补血方——当归补血汤(🏫),由黄芪和当归两味药以5:1的比例组成,其中(🥈)当归补血活血,黄芪益气以生血,适用于气(📯)血两虚的人群。
据了解,大阪世(shì )博会(♋)中(zhōng )国馆四(sì )川活动(dòng )周于本(běn )月28日至(😐)(zhì )30日举行,其间举办开幕式、经贸展览、(🤡)推介洽谈、文旅展演、城市推介等系列活动,推动四川与日本深化经贸、科技、文化、友(🐟)城等各领域交流合作。28日在成都举办的恳(🥄)谈会以四川活动周为契机,更进一步推动(😈)双边经贸投资合作。
适当的运动(dòng ),有(🍶)助(zhù )改善睡(shuì )眠。中(zhōng )国医药(yào )科技出(chū(📢) )版社出版的《失眠》一书中指出,对于常常失(〰)眠的人来说,运动是调理睡眠有效的方式之一。失眠(🌋)患者若能坚持跑跑步、做做操、练练太(🐒)极拳等,经过一段时间的体育运动,会对神(🔔)经系统的兴奋和抑制过程起到良好的调(🍽)节作用,为恢复正常的睡眠(mián )建立良(liáng )好(🏵)循环(huán ),从而(ér )可以从(cóng )根本上(shàng )消除失(😰)眠,提高睡眠质量。
7 坚持运动的人,代谢功能更好
本报记者 阮占江 帅标
9 坚持运(👧)动的人,更瘦更有气质
2025年4月1日,岳塘区(🥕)检察院对蒋某销售假冒注册商标商品一(😟)案提起公诉,检察机关综合蒋某退缴违法(🎳)所得等情况提出了量刑(xíng )建议。
这(zhè(🍊) )些年,高煜服(fú )务了许(xǔ )多来自天南海北(🐬)的乘客,给她印象最深的是一个小女孩。当时女孩正拄着盲杖走在盲道上,高煜上前想要帮助(🈂)她,却被孩子的母亲拦住了。“这位妈妈告诉(🕷)我,自己家住在无锡,每周一、周五要乘坐(🦕)高铁从无锡往返上海,中途要由我们这座(🔊)枢纽站(zhàn )乘坐地(dì )铁10号线(xiàn ),将女(nǚ )儿送(🎚)到(dào )盲童学(xué )校。”高煜分享道,“她说,这是女(🐩)儿今后的求学路,希望孩子能提前适应一下。”
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