虽然有关营养素与失眠之间关系的研究结果不一,但已经有多(duō )项研究证实(shí ),碳水化合(hé )物与入睡(👛)速(sù )度、(👸)睡(🐍)眠时间、(🏷)睡(🌹)眠连续性(🤳)和(🈸)睡眠阶段之间有关。
如果能吃到一部分全谷杂粮,比如一半大米一半糙米煮的饭,那效果就更好了。因为糙米中含(hán )有比精白米(mǐ )多几倍的 γ-氨基丁酸和 B 族维生素;而且糙米饭的消化速度较慢,缓慢释放葡萄糖,更有利于持续合(hé )成糖原而不(bú )是合成脂肪(🥤)(fáng )。
近(🥙)日(🌾),公安机关(🔎)网(🐵)安部门就(🚤)处理了一起因非法获取公民个人信息被依法处罚的案件,一起来看看案件经过。
你看了一下身边的手机,又是(shì )凌晨的 3 点。你已经连续(xù ) 2 个礼拜都在这个时间醒来,醒来后再也睡不着。
浙江交通集团绍兴管理中心主任 罗(luó )国兴:这套(tào )智慧管理系(xì )统(🃏),主(🎚)要是基于(🏺)视(😛)频的AI分析(🐯),能(🔵)够在5秒钟之内自动检测到路上的异常事件,自动关联路上的实时路况信息,同时也在30秒之内能够自动生成交通管控策(cè )略以及应急(jí )预案,形成(chéng )分段分级的联合的管控措施。
上周国际金价累计下跌超1%
江西赣州公安网安部门(mén )在工作中发(fā )现,某装饰(shì )工程(🌡)有(☕)限公司电(🎦)脑(🥟)存有新购(🌛)楼(🍚)房业主的个人信息。经查,该公司员工为联系客户增加业绩,向同行获取了一些新购楼房业主个人信息,这一行为被视(shì )为“行业惯(guàn )例”,被公(gōng )司负责人“默许”。
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