看这5个地(dì )方
5 爱(ài )吃生冷食物
(总台记者 吴成轩 阮超 赵振凯 赵亮(🐎) 马荣(róng )达) (💷) 原价上千元“贵妇霜”网店卖不到百元
气血不足:指甲颜色淡,没有光(💗)泽,指腹扁平、(🤩)薄弱。
1 坚(jiā(♈)n )持运动的人,皮肤紧致年轻
6 坚持运动的人,睡眠(mián )质量更好
想要保(🏖)持气血充足、(🎷)提高免疫力,建议(yì )做到:“起居有常、饮食有节、运动有度、情志有衡”。做好(hǎo )这“三个一(🏵)”,帮你把气血补(🖋)回来↓↓
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