剧情简介
- 蛋白质、脂肪含量高的(de )食物消化速度(📰)慢，加重夜间胃肠消化负担，从而影响睡眠(mián )质量(liàng )。
目前，由共(🎷)同民主党总统候选人李在明、国民力量党候(hòu )选(🐬)人金文洙、无(🥘)党派候选人韩德洙、改革新党候(hòu )选人李俊锡等(🚬)人构成的多方竞选格局初步形成。
二、关注(zhù )广告宣传，理性(🏞)消费。提示广大消费者，尤其是(shì )老年群体要守好手(🐪)中的“钱袋子”，不要轻信假冒名医、神医(yī )或者冒用知名专家名义(🤾)、形象推介医疗机构、医(yī )疗服务的“神(shén )医”广告(💱)，以及假借传统(🕛)中医理论、“伪科学”等虚构、夸大药品功效的“神药(📷)”广告；不要被宣称可“减肥(féi )”的压片糖果、糖茶饮料等网红食品(🍘)广告所误导(dǎo )，不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐(📊)剂”等无(wú )事实依据、违反相关标准的内容，避免上当受骗(piàn )；要(🤮)仔细分辨(biàn )广告中人物身份的真实性，不要轻信所(🗺)谓专家或(huò )假(💃)冒名人名义发布的营销信息。
不吃主食或吃得(🐧)太少
恢复正常主食量之后，不仅体力精力变好，情绪(xù )更稳定(👛)，心情更愉快，体重更稳定，增加运动之后还会变瘦。
(🎱) 三、关注食品安全，绿色消费。消费者外出(chū )就餐时，首选(xuǎn )证件(🔐)齐(🍤)全、环境整洁、卫生条件好、明厨亮灶实(shí )施(🌚)较好的餐饮单(🏒)位就餐；在餐厅食用生鱼片、生腌海鲜、凉拌(bà(🍳)n )菜、酱卤肉、凉皮凉面等高风险菜品时，注意食(shí )物感官性状和(🔻)味道有无异常；用餐前检查盘子、杯子等餐具是(🍽)(shì )否干净；选择炭火锅或炭火烤肉的餐厅时，注意用餐场所有无(🏥)(wú(👅) )通风设施，感到身体不适立即就医。通过外卖平(pí(👂)ng )台订餐时，注意查看商户在外卖平台公示的相关证照，优先选(xuǎn )择(📈)近距离、评价好、点餐量大的餐饮商户订餐；收到餐品后检查(🦗)餐品包装及食安封签是否完整；打开包装后要(yà(🕛)o )检查菜品色泽、味道等是否正常。适量点餐，剩餐打包带走，践行“光(🦑)盘(👙)行动”。
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