从北方到南方,立夏时节的中国,处(chù )处都是瓜果(😅)飘(💴)香(🤹)。这些应季水果不仅满足了我们的味(wèi )蕾,更凝聚着一方水土的滋养和果农的辛勤付出。这(zhè )个立夏,不妨就让这份自然的馈赠,伴我们一同开启(qǐ(🎷) )元(🥤)气(🐸)满满的夏天!(策划/王峥 设计/任成英) 朝“问”健康丨立夏节气(qì )如何养生更“养心”?运动贴士 食补方子请收好
中国工程院院士、全国中(👖)医(⏬)运(🦎)动医学中心主任 朱立国(guó ):我们的心率一般在中度训练中有一个上限和下限,简单的公式是,上限是220减去年龄,再乘以60%,达到这种(zhǒng )心率才起到锻(📲)炼(👩)的(🎳)(de )目标。上限尽量不要超过220减去年龄,再乘以70%。
杨(yáng )国权进行剪纸创作。石羽佳 摄
朱子锋在本次赛事(shì )夺得两枚金牌,并获评年度最佳男子(🈹)运(⏲)动(🤕)员。他赛后(hòu )表示,在“水立方”作战意义特殊,推动他克服伤病(bìng )影响,在主场有上佳表现。
“近年来,随着科技(jì )革命与产业变革的(de )持续深入,人才市(🍋)场(🖖)正(🔞)经历着深刻变革。”中国教育(yù )科学研究院教育财政研究所助理研究员楚晓琳告诉科(kē )技日报记者,当前,技术发展驱动人才市场需求发生(shēng )快(🔆)速(🎪)变(🕳)化,市场所需要的知识与技能不断更新迭代。
杨梅是一种土生土长的“国货”,从东南沿海到(dào )云贵高原,都可以(yǐ )看到杨梅的身影。不过要说产杨(🏈)梅(🙋)的(🥌)大省,浙江首屈(qū )一指。这里多山地丘陵,气候湿润,山间云雾缭绕,为杨梅生长营造了极佳的环境,像宁波余姚、台州仙(xiān )居等地的杨梅都久负盛(😇)名(🍅)。
(🆗) 哈密瓜的好味道和新(xīn )疆哈密的自然地理(lǐ )环境不无关系。哈密光照时间长,充足的阳光让哈密(mì )瓜进行充分的光合作用,积累了大量的糖分(🐌)。同(🖌)时(⛹),哈密昼夜温差极大,不论白天多么炎热,夜晚温度都(dōu )会急剧下降,这有效减少了糖分的消耗,也使得这里(lǐ )的哈密瓜甜度远超普通甜瓜。瓜以地(🥁)得(🗼)名(💥),地(🐎)以瓜闻(wén )名。这样相辅相成(chéng )相互成就,放眼全国也就只有新疆哈密,以及哈密的(de )哈密瓜了。
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