剧情简介
立夏前后，正是桑葚成熟的季节。它酸甜(tián )可口，带着天然野趣和清香，还富含花青素(sù )、维生素(🍗)C等营养物质。不少地(🍙)方的朋友不仅(🌹)鲜食桑葚，还会把它(🛄)用来制作桑葚(🛂)酒、桑(sāng )葚酱等，让桑(sāng )葚的滋味(🐹)更为丰富。
杨梅：初夏的“酸甜(⏯)记忆”
以低脂、易消化、富含纤维(wéi )素食物为主，多食蔬果、粗粮，多食清润祛湿的食物，如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉(yù )米等，少食过咸的食物(🤲)以及动物内脏、肥(📣)肉等；
作(🅱)(zuò )为杨梅发源地之(📅)一的云贵高原(⛄)(yuán )，这里的杨梅(méi )也独具一格。大火(😚)炭梅就是云贵地区的著名品种。这(📗)种杨梅个头很大，跟火炭一样黑(hēi )红，肉质丰满，甜味浓厚。在昆明周边的石屏、富民等(děng )地和西部的大理、腾冲一带都有分布。有意(yì )思的是，云南人吃杨梅，有时还会蘸辣椒粉，让辣与(🖋)酸(suān )甜奇妙融(😊)合，别具风味。
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据考证(zhèng )，早在唐朝中后期，西瓜就已经开始传入新疆地区，并(bìng )有了相当规模(🗿)的发展。立夏节(🏪)(jiē )气，正是新疆(jiāng )西(🚃)瓜陆续上市的(📦)时节。新疆漫长的日照时间赋予了(🐓)当地西瓜充足的光照，有利于糖分(💽)(fèn )的积累；巨大(dà )的昼夜温差则让糖分得以更好地锁在果实(shí )里。因此新疆的西瓜个头硕大、外皮翠绿，尤其以超高的甜度、细腻的沙瓤和独特的风味享誉全国(guó )。
杨梅：初(💤)夏的“酸甜记(jì(📚) )忆”
立夏(xià )以后(📷)，天气渐热，运动(🍾)需适当，不可剧烈运动。应选择散步(⛄)、慢跑、打太极拳等慢节(jiē )奏的(🕒)有氧运动(dòng )，时间不宜超过1小时。除此之外，夏季(jì )运动健身还要注意什么？
记者：有了这(zhè )样一个小车，对您有帮助吗？
2029年，北京还将承办游(yóu )泳世锦赛。“水立方”与跳水的故事，未完(wán )待(📮)续。(完) 中新社(🚻)香港4月27日电 (记(🏗)者 韩星童)第43届香港电影金像奖颁(🍸)奖典礼27日在香港(gǎng )文化中心举行(👚)(háng )。香港演员刘青云凭借在电影《爸(🔑)爸》中(zhōng )的出色表现第四次夺得香港电影金像奖最佳(jiā )男主角。
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