剧情简介
立夏“养心”作息要(🍜)规律
立夏(💦)过后，天气转暖，温度逐渐升高，阳气渐旺。人们有时会(huì )感觉到心烦意乱，失眠上火。一旦心火过旺(🌞)，人就容易感到(🐧)燥热，甚至降低免疫力，让疾病趁(chèn )虚而入。立夏节气如何运用传统药膳，养生防病(🎬)呢？这个食补(⬅)的方子请收好。
立夏时节，正是南国荔枝渐次成熟的好时光。从“日啖荔枝三百(📶)颗，不辞长作岭(🦉)南人”的诗句中，足见人(rén )们对荔枝的喜爱之情。
中国工程院院士 张伯礼：夏天酷热，所以容(💙)易出很多的汗(🏉)，汗为心(xīn )之液，出汗过多了，可能出现心悸，心律不齐等状况。同时夏天炎热，很多人(✉)烦躁、心神不(😏)安(ān )，影响睡眠，甚至产生了焦虑等情绪问题，这些都归属于心，心主血脉， 所以我们(🏧)一般认为在(zà(🔖)i )夏季应该是养心的季节。
芒果：热带风情的“阳光滋味”
当立夏的微风吹过大江南北(bě(🚡)i )，杨梅便开始悄(⏸)然成熟。鲜杨梅、杨梅酒、杨梅汁、杨梅干……都为这个季节带来一抹独特的(🙈)(de )酸甜滋味。
(🐭)暮色四合，绛州署的飞檐翘角染上金晖，巡游归来的汉服小志愿者蹦跳着跑过(guò(🐩) )贡院巷。此刻，志(📋)愿红已不再只是流动的风景，而是悄然沁入绛州古城肌理的温情印记。(完) (🈺)奥斯卡银川5月(🎤)5日电 (记者 李佩(📇)珊)这个“五一”假期，携家带口出行游玩的不止人类。在六盘(pán )山余脉的宁夏固原市(😮)原州区叠叠沟(🧠)自然保护区内，护林员用无人机巡护时，惊喜地从监控中看(kàn )到有一只华北母豹(🗼)带着两只活力(🔜)满满的小豹，正在丛林中四处游荡。
奥斯卡记者 陆祁国
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