立夏“养心”作息要(🍜)规律
立夏(💦)过后,天气转暖,温度逐渐升高,阳气渐旺。人们有时会(huì )感觉到心烦意乱,失眠上火。一旦心火过旺(🌞),人就容易感到(🐧)燥热,甚至降低免疫力,让疾病趁(chèn )虚而入。立夏节气如何运用传统药膳,养生防病(🎬)呢?这个食补(⬅)的方子请收好。
立夏时节,正是南国荔枝渐次成熟的好时光。从“日啖荔枝三百(📶)颗,不辞长作岭(🦉)南人”的诗句中,足见人(rén )们对荔枝的喜爱之情。
中国工程院院士 张伯礼:夏天酷热,所以容(💙)易出很多的汗(🏉),汗为心(xīn )之液,出汗过多了,可能出现心悸,心律不齐等状况。同时夏天炎热,很多人(✉)烦躁、心神不(😏)安(ān ),影响睡眠,甚至产生了焦虑等情绪问题,这些都归属于心,心主血脉, 所以我们(🏧)一般认为在(zà(🔖)i )夏季应该是养心的季节。
芒果:热带风情的“阳光滋味”
当立夏的微风吹过大江南北(bě(🚡)i ),杨梅便开始悄(⏸)然成熟。鲜杨梅、杨梅酒、杨梅汁、杨梅干……都为这个季节带来一抹独特的(🙈)(de )酸甜滋味。
(🐭)暮色四合,绛州署的飞檐翘角染上金晖,巡游归来的汉服小志愿者蹦跳着跑过(guò(🐩) )贡院巷。此刻,志(📋)愿红已不再只是流动的风景,而是悄然沁入绛州古城肌理的温情印记。(完) (🈺)奥斯卡银川5月(🎤)5日电 (记者 李佩(📇)珊)这个“五一”假期,携家带口出行游玩的不止人类。在六盘(pán )山余脉的宁夏固原市(😮)原州区叠叠沟(🧠)自然保护区内,护林员用无人机巡护时,惊喜地从监控中看(kàn )到有一只华北母豹(🗼)带着两只活力(🔜)满满的小豹,正在丛林中四处游荡。
奥斯卡记者 陆祁国
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