案件回顾(gù )
“以前他们(men )总说‘没空’,现在是(🍋)问‘下次(cì )什么时候’,这(💍)(zhè )就是文化生根的(de )声音。”在(🤙)邵菲看来,若能帮助年轻人(🐏)找到价值和归属感,这个城(🐖)市才能留住他们的心。
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为什么不吃主食吃得太少反而不利于瘦身呢?其中当然是有科学道理的。
膳食指(zhǐ )南的建议是:轻(qīng )体力活动的成年(nián )人,每天应摄(🔍)入(rù ) 200~300 克的谷物/粮食(大(dà )米(📖)、面粉、干玉(yù )米、小米(🐵)、燕麦片、莜麦面、藜麦(🦕)、红小豆、绿豆、芸豆、(🅰)鹰嘴豆等等食材都算粮食(😝)),请注意,这是说烹调前的干重。
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