·1 级(🌨)(轻(qīng )度):月经(jīng )时感觉轻微疼痛或不适,不需要服用止痛药,通过热敷、(👢)多休息、多喝热水即可缓解;
研究还表明,初次分娩年龄较小、生(🍫)产次数(🃏)多,以及长期使用激素类避孕药,都能有效降低痛经的发生率[5]。此外(🎻),有趣的(🤧)是,原发性痛经还存在(zài )一定的遗(yí )传倾向。也就是说(shuō ),如果你(nǐ )的妈妈(😛)或(huò )姐姐很少痛经,你可能也不太容易经历严重的痛经。
[5]Ju H, Jones M, Mishra G. The prevalence and risk factors of dysmenorrhea. Epidemiol Rev 2014; 36:104.
充气皮(🚝)划艇
禁止携带
截至目前,庐阳区已有66个社区完成“友好场景”建设(💠)。在“就餐(🈲)友好”方面,辖区内的79个食堂推出“暖新”就餐服务,新就业群体可以享(➗)受就餐(🏓)(cān )折扣等服(fú )务。在休(xiū )息场所建(jiàn )设上,庐(lú )阳区233个党(dǎng )群服务站等场(📄)所向新就业群体开放,提供手机充电、休息空间等。
“五一”假期客流量(😉)大
这个“五一”假期,各地可谓是费尽心思为游客提供优质的、丰富多(🗄)样的文(⏯)旅大餐。北京市文旅局以“京彩五一·乐享好时光”为主题,统筹全市(🦐)(shì )文旅(🥑)资源(yuán ),推出1900余(yú )场活动;四川省聚(jù )焦“哪吒”热,推出一批国风国潮新产(🏔)品、新线路,举办国风嘉年华等180余场活动;内蒙古鄂尔多斯金沙岭利用(🎦)沙漠的(👹)资源禀赋,让游客可以在大漠中体验“弯弓射雕”的豪情;云南德宏(🌲)傣族景(♿)颇族自治州梁河县举行泼水狂欢活(huó )动,游客(kè )和市民沉(chén )浸式(🍢)体验(yà(🧡)n )民俗项目(mù ),近距离(lí )感受梁河多元民族文化的独特魅力;浙江宁波老(🌂)外滩打造“复古腔调”市集,极具年代感的复古小物件搭配各种口味的中西(🌂)特色美(➡)食,让游客找回童心的同时也大饱口福,沿甬江平台化身复古演绎(🙅)大舞台(📟),激情音乐点燃现场氛围……
从符号(hào )消费到文(wén )化沉浸
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