开设创(🚥)新课程
作者 王宇
(🕗)进入立夏后,作息应适当调整,宜晚睡早起,中(🍖)午适当午睡,以助消除疲劳,养足心气;日常应尽量保持心态平和、精(😼)神放松,静养身心才能更好地养护心气。
(👳)品味过大(dà )都(dōu )市(shì )的(de )烟(🚍)(yān )火(huǒ )气(qì ),不妨再来亲近大自然,造访彩云(😑)之南的风光旖旎。人说大理风光在苍洱,苍洱(🔈)风光在双廊。作为第二批国(🏻)家级旅游休闲街区,云南省大理白族自治州(💑)大理市双廊镇民族文化街历史文化底蕴深厚,环境风貌自然古朴,旅游(🍓)休闲业态多元。
甜瓜:立夏时节的清爽(🦀)甜(tián )香(xiāng )
“当(dāng )看到西(😣)南联大师生在云南扎根办学的场景,身为乡(💬)村教师的我瞬间泪目。”4日,在观看音乐舞蹈史诗《西南联大》后,28岁的罗娟深(🧢)有感触,“西南联大精神告诉我们,青春的价值(📻)就是让理想在祖国需要的地方绽放。”
据悉,今年大连港还将迎来“招(🐓)商伊敦”号、“七(qī )海(hǎi )探(tàn )索(suǒ )者(zhě )”号等邮(〰)轮挂靠访问。此外,“爱达·地(🔖)中海”号邮轮将在大连港首次始发,这是时隔(💓)五年大连再次迎来国际邮轮母港始发。(完) 奥斯卡4月29日电 据中国(🐀)垒球协会微信公众号消息,4月28日晚,2025年中国垒(🌠)球联赛总决赛第二场打响。辽宁蓝鲨以3比0战胜南工大美津浓,大比分(fè(📚)n )二(èr )比(bǐ )零(líng )获(huò )得(dé )2025年中国垒球联赛总(🌜)冠军,捧起“彤云”奖杯。辽宁蓝(😎)鲨队员鲁莹凭借在进攻端的出色表现,获得(🛣)“总决赛最有价值球员”,辽宁蓝鲨主教练詹国玉获得“总决赛最佳教练员(🧟)”。
立夏后,气温逐渐升高,紫外线也较强。因(🗿)此,运动时间最好选择在清晨或傍晚、选择不(bú )剧(jù )烈(liè )的(de )运(yùn )动(dò(🍲)ng )。这样可以避免强紫外线对皮肤和身体造成(📟)损害,同时减少中暑的风险(😫)。
立夏过后,天气转暖,温度逐渐升高,阳气(📥)渐旺。人们有时会感觉到心烦意乱,失眠上火。一旦心火过旺,人就容易感(🍐)到燥热,甚至降低免疫力,让疾病趁虚而入。立(🍪)夏节气如何运用传统药膳(shàn ),养(yǎng )生(shēng )防(fáng )病(bìng )呢?这个食补的方子(〰)请收好。
立夏养生 重在“养心”
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