剧情简介
开设创(🚥)新课程
作者 王宇
(🕗)进入立夏后，作息应适当调整，宜晚睡早起，中(🍖)午适当午睡，以助消除疲劳，养足心气；日常应尽量保持心态平和、精(😼)神放松，静养身心才能更好地养护心气。
(👳)品味过大(dà )都(dōu )市(shì )的(de )烟(🚍)(yān )火(huǒ )气(qì )，不妨再来亲近大自然，造访彩云(😑)之南的风光旖旎。人说大理风光在苍洱，苍洱(🔈)风光在双廊。作为第二批国(🏻)家级旅游休闲街区，云南省大理白族自治州(💑)大理市双廊镇民族文化街历史文化底蕴深厚，环境风貌自然古朴，旅游(🍓)休闲业态多元。
甜瓜：立夏时节的清爽(🦀)甜(tián )香(xiāng )
“当(dāng )看到西(😣)南联大师生在云南扎根办学的场景，身为乡(💬)村教师的我瞬间泪目。”4日，在观看音乐舞蹈史诗《西南联大》后，28岁的罗娟深(🧢)有感触，“西南联大精神告诉我们，青春的价值(📻)就是让理想在祖国需要的地方绽放。”
据悉，今年大连港还将迎来“招(🐓)商伊敦”号、“七(qī )海(hǎi )探(tàn )索(suǒ )者(zhě )”号等邮(〰)轮挂靠访问。此外，“爱达·地(🔖)中海”号邮轮将在大连港首次始发，这是时隔(💓)五年大连再次迎来国际邮轮母港始发。(完) 奥斯卡4月29日电 据中国(🐀)垒球协会微信公众号消息，4月28日晚，2025年中国垒(🌠)球联赛总决赛第二场打响。辽宁蓝鲨以3比0战胜南工大美津浓，大比分(fè(📚)n )二(èr )比(bǐ )零(líng )获(huò )得(dé )2025年中国垒球联赛总(🌜)冠军，捧起“彤云”奖杯。辽宁蓝(😎)鲨队员鲁莹凭借在进攻端的出色表现，获得(🛣)“总决赛最有价值球员”，辽宁蓝鲨主教练詹国玉获得“总决赛最佳教练员(🧟)”。
立夏后，气温逐渐升高，紫外线也较强。因(🗿)此，运动时间最好选择在清晨或傍晚、选择不(bú )剧(jù )烈(liè )的(de )运(yùn )动(dò(🍲)ng )。这样可以避免强紫外线对皮肤和身体造成(📟)损害，同时减少中暑的风险(😫)。
立夏过后，天气转暖，温度逐渐升高，阳气(📥)渐旺。人们有时会感觉到心烦意乱，失眠上火。一旦心火过旺，人就容易感(🍐)到燥热，甚至降低免疫力，让疾病趁虚而入。立(🍪)夏节气如何运用传统药膳(shàn )，养(yǎng )生(shēng )防(fáng )病(bìng )呢？这个食补的方子(〰)请收好。
立夏养生 重在“养心”
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