剧情简介
长期(🆙)饮食不节、过食生冷寒凉的食物，容(róng )易(🚵)损伤脾阳，影响脾胃运化，不利于气血生成(🐅)。
气血不足：指(zhǐ )甲颜色淡，没有光泽(🍖)，指腹扁平、薄弱。
朱超敬：他们其实观察很仔(💩)细的，你觉得你在爱他们的同时，其实他们(😹)真的是很爱你。有时候我换个水(shuǐ )杯，或者(😠)戴了个首饰，这(zhè )些细节，其实我都不太注(💽)意，但是每次来(lái )了之后，他们一下就能看(💰)到。我感觉他们对我的观察，特别仔细，其实(🎏)他并不是在观察你，而是他在用心爱(ài )你(🍦)。
一个多小时的路程，朱超敬已经跑了几百趟，午饭后，她(tā )的音乐课开始了。
吃饭时，脾(🤔)胃需要(yào )消化食物，如果此时盯着(zhe )视频看(📼)，气血就需要濡养眼睛，脾胃所需(xū )的气血(⛪)就会出现不足，可能会引起消化不良、头(🛐)脑昏沉。
“一(yī )夕不卧，百日不复”，意思是(🤣)如果一晚上(shàng )不睡觉，对身体的损伤100天都(🚢)补不回来。所以，别指望熬完夜第二天(tiān )多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜(yè )刷手机更(🌆)耗气血，中医讲(jiǎng )“久视伤血”，熬夜刷手机消(🦐)耗的不只是(shì )电量，还有你的气血。此外，熬(🦆)夜看手机(jī )还容易诱发青光眼。
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