坚持运动和从不运动的人,可能一两天(tiān )没差别,但时间(🅱)一长身体多方面差别(🖤)却很明显!
看手指(🔡)
看头发
一碗(🆖)汤:当归补血蛋(dàn )花(🔮)汤
泡脚时喜欢泡(🍇)到满身大汗,也是很伤(🦓)气(qì )血的。气随津伤,津和汗是同源的,如果(guǒ )出汗过多,津血随着外泄,气也会随着津液外泄(xiè ),就容易造成气血不足。
健康运动
“运(yùn )动是良药”的说法由来已久,坚持运动有助于激(jī )发(👙)和改善免疫力。人群统(🔫)计研究显示,经常锻炼(🛅)(liàn )的人,细胞免疫功能(🈵)明显优于那些不运动(📁)的人。因此,坚持运动的(📼)人,身体免疫力更好,也更不(bú )容易生病。
在川日资企业恳谈会现场(chǎng )。 四川省贸促会 供图
一段彼此成就的音乐(lè )奇缘
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