剧情简介
1 休息日久卧
朱超敬老师(shī )的到来，让上三清小学原本较为薄弱的音乐教育得到了有(yǒu )力补充，一次临时起意的音(yīn )乐课，让她在家乡小学扎下了根，也种下了梦。每周往返一百六十多公里，坚持六年(nián )不容易，但为了孩子们一周(zhōu )的盼望，朱(💪)老师一(🦒)直在路(📧)上。
(⌛)如果想(🍭)让这款(😭)汤的口(🕐)感(gǎn )和味道更好，可以在汤中打(dǎ )入一个鸡蛋，加适量红糖。红糖可以补虚，鸡蛋营养丰富(fù )，也有补虚的作用。
每(měi )周一，是朱超敬到周至县上三清小学给孩子们上音乐课的日子。
很多人锻炼后都(dōu )会觉得呼吸更轻松，身体更(gèng )轻盈，心情也有所改善。这是因(🍗)为运动(💙)后，脑细(😞)胞分泌(🏺)的(de )“内啡(⬜)肽”会在(😞)短期内让人(rén )产生快感。而且长期运动也会对大脑产生积极正面的影响(xiǎng )。英国一项长达10年，针对8958名(míng )50岁及以上人群的认知功能研究发现：随着年龄的增长，有规律地运动锻炼可以防止认(rèn )知能力下降。
朱超敬并(bìng )不是很在意学生们进步有多大，有多快。在(🐑)她看来(🍕)，孩子(zǐ(🦄) )们能在(😼)每周一(🚢)的下午(⬛)，尽情(qíng )享受音乐带来的欢乐，才是最重要的。
如今的李萌，闲暇之余会为群众砌花台、栽花架，还会去养老院义务服务。“能做一些力所能及的事情，能帮助更多群众，我(wǒ )觉得就是劳模精神在群众心(xīn )中最好的诠释。”她说。
这些年，高煜服务了许多来(lái )自天南(🎮)海北的(🚶)乘客，给(🌞)她印(yì(🍫)n )象最深(🌔)的是一(🔅)个小女孩。当时女孩正拄着盲杖走在盲道上(shàng )，高煜上前想要帮助她，却(què )被孩子的母亲拦住了。“这位妈妈告诉我，自己家住在无(wú )锡，每周一、周五要乘坐高(gāo )铁从无锡往返上海，中途要(yào )由我们这座枢纽站乘坐地铁10号线，将女儿送到盲童学校。”高煜分享道，“她说，这(🌃)(zhè )是女(〰)儿今后(🈚)的求学(⭐)路，希望(🔎)孩子能(🧚)提前适应一下。”
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